2005年开始练习瑜伽
2009年完成高级导师认证
2013年参加普拉提的系统课程
2015年去往印度迈索尔游学

瑜伽是一种简单的生活方式和生活艺术，一种健康、纯洁、祥和的生活方式。由内而外地调养身心的平衡，即塑造了人的外在形象，也关照内心的感受，身体的放松，心灵的放松，最终发现真实的自我，寻找到某精神依托――这就是源自内心最深处的力量。时间的推移，我越发不可收拾地爱恋着瑜伽。他也慢慢地在回应着的付出与执着，身心也慢慢地潜移默化地在变化着，身边所有的朋友也惊叹我的变化，一种由内向外的变化，我决定将这古老的瑜伽健身心术推荐给大家，让更多的人来感受到瑜伽的神奇魅力。