初级课程
1.瑜伽文化（包括起源、含义等）
2.热身、体能训练
3.基础瑜伽体式
4.胸式、腹式呼吸等呼吸方式
5.三种冥想方式
6.团体课程的基本流程与了解
7.学习掌握课程的设计与编排
8.课场语述的学习营造课堂氛围的学习
|
认证课程 |
培训时间（天） |
收费标准（元） |
优惠价格 |
|
初级瑜伽教练班 |
20 |
3000 |
1800 |
|
中级瑜伽教练班 |
20 |
3000 |
2000 |
|
高级瑜伽教练班 |
10 |
3500 |
2800 |
|
三级连读班（包食宿） |
50（200小时） |
9500 |
6800 |
|
初高中提升班 |
20 |
6800 |
5800 |
瑜伽：没有年龄界限，是一项老少皆宜的运动。生命不息，运动不止，享受生活！
